전체 글 썸네일형 리스트형 첫 태교 컬러링북 나의 첫 태교 ♥ 임신을 하고 나서 몇개월 직장 생활을 하면서,, 긴 시간은 아니였지만,, 그래도 스트레스가 정말 심했는데요~누가 추천을 하더라구요 ㅋㅋ컬러링북이 태교에 도움이 된다고 ㅋㅋ그래서 시작 했던 !! " 선물 같은 너를 만난 날 " 입니다 ㅋㅋㅋ 컬러링북이 스트레스 해소에 도움이 많이 된다고 해요~ 또한 자신만의 색을 칠하면서, 마음의 안정도 찾아들게 하고~ 완성이 되었을때는 만족감도 느낄 수 있어서 태교로도 많이 추천을 하고 있어요 ~그래서 저도~ 첫 태교로 시작한 것이 컬러링북이랍니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 색칠하다보면 ~ 시간도 잘 가고 ~완성되는 그림을 보면 보람도 느끼게 되요 ~ ㅋㅋ태교로 꼭 추천해드리고 싶네요 ㅋㅋㅋㅋ ^^♥ 더보기 임산부에게 좋은 음식 & 안좋은 음식 안녕하세요~ 오랜만에 포스팅을 하게 됐습니다. 오늘은 임산부에게 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.보통 임신을 하게 되면 평소의 식습관에서 많은 개선을 요구하는데요~저 또한 임신을 하고 나서는 식습관을 많이 고치려고 노력했답니다.그래도 입맛이란게,, 쉽지는 않던데요.그럼 임산부에게 좋은 음식은 어떤 것이 있는지 알아볼까요? 1. 미역미역은 보통 미역국으로 출산 후에 많이 먹게 되는데요. 칼슘과 식이섬유 등이 풍부하여 자궁수축과 지혈에도 좋으며, 골다공증 예방에도 좋다고 합니다.뿐만 아니라 임신 중에도 먹으면 좋은 음식으로 미역에는 철분과 엽산이 풍부하여 임산부 빈혈에도 좋고, 태아의 골격 형성에도 도움을 주며, 변비예방에도 좋습니다. 2. 토마토토마토는 비타민과 미네랄이 풍부하여 혈관을 튼튼하게 해주고, .. 더보기 참외 효능 및 부작용 여름철 대표적인 과일 중에 하나 !! 바로 참외인데요. 저는 개인적으로 참외를 참 좋아하는데요.독특한 향과 단맛과 시원한 맛이 어우려져, 식욕을 돋구는데 참 좋은 것 같습니다.특히 수분 함량이 90%나 된다고 하니~ 여름철에 딱인 과일이죠 ~오늘은 참외 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.- 참외 효능 1. 피로회복참외는 비타민C 함량이 높아 피부미용과 피로회복에 효과적입니다.2. 체질개선참외는 알칼리성 식품으로 특히 여름에 땀 배출이 많아 산성이 되기 쉬운 몸의 균형을 바로 잡아줍니다.3. 이뇨작용참외에는 수분이 90%나 들어있고 칼륨이 풍부하여 더위로 인한 갈증 해소에 좋으며, 이뇨작용을 도와 몸 속의 노폐물이 배출되도록 도와주는 역할을 합니다. 4. 풍부한 엽산참외에는 엽산이 많이 들어 있어, 하루.. 더보기 이전 1 ··· 40 41 42 43 다음
